Régen már dolgoztam ezzel a meditációval pár hetet, nagyon szép eredményeket értem el vele, és most megint előjött, de spontán. A gyakorlat lényege az, hogy úgy gondolok magamra, hogy megvilágosodott vagyok.
Ezt tényként kezelem, így érzek, így gondolok, így tekintek magamra.
Elég nap közben párszor elindítani és 1-2 percig fenntartani az állapotot, aztán a hatása megteszi a magáét! Olyan spirituális énkép változás és a hozzá tartozó belső tisztulás indul el, amit más gyakorlatokkal nemigen tudtam eddig elérni. Nekem nagyon bejött!
Ha ki szeretnéd Te is próbálni, kérlek óvatosan tedd, kezdetben elég naponta 1 perc, mert még ennek is igen komoly hatása lehet, nehogy megrémítsen az a tisztulás, változás, amit beindít!
Egy ismerősömnek például még testi problémái is adódtak, mert napi 5 perccel indított. Aztán végül is nem halt bele, de rendesen megijedt!
Szóval, óvatosan a lovakkal!
