Már több mint egy éve esténként rendszeresen érzek feszültséget a combomban, amitől többnyire el tudok aludni, viszont a hajnali első ébredés után már nem tudok visszaaludni.Ezt eddig úgy orvosoltam, hogy este lefekvés előtt végeztem 15-30 perc guggolást, ami úgy lefárasztotta a combomat, hogy…